静かな時間。

今日から次女の幼稚園もスタート。

一ヶ月半ぶりに子供全員いない。

今日だけは午前中レッスンを入れず、
久々の一人時間。

幼稚園迎えまでの貴重な三時間。

薬局で化粧品等買い(日常雑貨含む・・・・^^;)

本屋で手当たりしだい読みたい本を四冊購入。

ドトールで読書タイム。至福(*^^*)。

といっても1時間もしないうちに家の事気になり
そそくさ帰宅・・・・笑。

午後からまたレッスン等日常スタート。

引き取り訓練は夫氏が行ってくれるようです。

よっしゃ〜〜〜〜!!(^^)

本は部活動指導の往復3時間で主に読む用です・・・☆

オーザップ経過報告

オーザップ

2ヶ月後の経過報告

体重3kg 減!!

一ヶ月前の500g減に比べれば、
効果がでてきていて喜んでいる夫氏です。

確実にお腹まわりが引き締まってきていて、
前は余裕でつかめていた脇腹も
気合いれないとつかめない位に。

でも娘たちは、ぷにぷに脇腹がつかめなくなって、悲しんでいます。

お父さんはポヨポヨしていて気持ちい〜〜〜〜と
いつも、よじのぼったり、くっついたりしていたので・・・・・笑。

さて、オーザップの今後の目標ですが
体重はあと3kgぐらい減らせればとのこと。

そして、100メートルを13秒台で走ることだそうです、笑。

なんだそれ??笑。

中学時代の最高記録は11秒台だったそうですが、
(一応陸上部)
さすがにそこまでは無理なので、
せめて13秒台・・・・がんばりたいそうです。

でも、今、はたして何秒なのか測っていないので
意味ないでしょ・・・・・。

その先には何を目指そうとしているのか
私はまったくわかりませんが、
娘たちが大きくなるまで、ちょっとでも若々しく、元気にいたいというのが
本音なのかな?と。

三女が成人するまでまだまだありますからね〜〜〜〜^^;

夫氏もがんばらないといけないけど、
本当に問題なのは私ですよ・・・・笑。

そろそろアンチエイジング・・・的なカテゴリーを追加せねば!!

写真は歩きながら、ロングブレス・・・・

あやしい・・・

和楽器勢揃い

和楽器勢揃いのリハがしばらく続きます。

今日はひさびさに市川の慎ちゃんと箏2名でリハに参加。
もうすぐ梶ちゃんも(*^_^*)。

初顔合わせの演奏家、多数いらっしゃいます。

今をときめく若手実力派演奏家のみなさまに混じって
(どう考えても私は母親位のお年頃ですよ!!^^;)

パワーをいただきながら、刺激をうけまくりながら
緊張とワクワクのリハ。

さて、終了後、久々に螺鈿隊4人が集結!!

ワイワイと一緒にお肉たべただけなのですが・・・笑。

それぞれ、おそろしい忙しさで演奏活動をしているメンバー達。

それぞれいろいろな場面で責任も大きくなってきているし
今やらなければいけないことがあまりにもたくさんあって、
4人皆で螺鈿隊の音楽に集中できる時間や余裕がなくなってきていることも事実なのですが、
そのなかでも、チャンスをみつけて、時がきたらすぐうごけるように・・
という気持ちは強く・・・・
待っててくれている皆様のためにも、がんばっていきたいと改めて思うのでした!!

なんだかんだともうすぐ20周年です(*^_^*)

演奏仲間〜〜〜〜最高!!

オーザップ経過報告

オーザップ、勝手に途中経過報告。

昨夜、一恵先生に「おうきくん、痩せた?」
と聞かれたそう。

先生、何事敏感!

ところで、一緒にいると全然変化がわからない。
もう一ヶ月近くたつけど、あまりひきしまった感じが伝わってこない・・・。

でも本人曰く、

走っていてもつらくなくなってきたそうで・・・。

筋力ついてきてたのかな〜〜〜。

でも体を鍛えると、
食生活にしても日々の生活にしても
いろいろ気を遣うようになるようで、
いままでよりは、早く寝るようになってるし、
食事も、ますますつくってくれるようになり、笑・・・・

(自分の食べたいものを作りたいらしい・・・・単なるわがまま??)

娘たちは「まだおにくいっぱい〜〜」
と腰回りさわっています。

ところで、会社から帰宅後、夜19時〜20時頃走っているのですが、
汗だくで戻ってくるところを生徒さん達に目撃されています。

途中の公園でロングブレスダイエットもしているらしい・・・

薄暗い公園で・・・・と思うと・・・・・かなりこわい・・・・

継続できるかどうかがやはりポイントですね〜〜〜〜。

オーザップ。

夫氏が「オーザップ」と言って、
5月末からなにやら自己流トレーニングを開始しました。

走ったりしていますが、いつまで続くか、

そして効果の程は2ヵ月後発表のようです。

普通、ビフォーのデータが必要かと思いますが、
測っていないようです。

どうやって成果を確認するのでしょうか。

きっと彼なりの方法があるのでしょう・・・。

ところで結婚してから18年、
ダイエットすると言い続け1㎏も減っていません。

(増えてもいませんが、笑)。

家事を機敏にこなすために痩せたいようですが、

サッカーでも多少ちゃんと動けるようになりたいという
第二の目的もあるようです。

一恵先生レッスンでパワー充電(^^)!!

これから一恵先生レッスンに向かいます。(夜21時すぎ)

車の運転中は実に一人きりでリラックスタイム。
なんとも静かでいろいろなことを考えたり、
単純に夜の東京の通りを楽しんだり、
(車も少なくて運転しやすい〜〜〜〜)
ラジオを聞いたり・・・

幸せな時間。

子どもが生まれて以来、かれこれ16,7年、
常に赤ちゃんがいる状況。

家にいる時は、とにかく、常にザワザワしています。
鳴き声(鳥??泣き声ですね・・・笑)
も四六時中とまではいかないまでも、
一日の中で、なんども・・・。

けんかする声、
一緒に遊んでたかと思うと、
急に荒れ模様。
ちび同士の喧嘩が終わったと思うと、
兄たちが私に口答え・・・・笑。
(これは半分冗談まじりなので、たいしたことない)
そのあいだも洗濯機や乾燥機がほぼ常時回っていたり(これもけっこううるさい〜)
テレビがつていたり、
どこかで、だれかが箏練習していたり、音楽聞いてたり、
夫氏が戻ってくると、それはそれは騒々しい!(ひとりでずっとしゃべってる)
ご飯等終わって、
さてレッスン〜〜〜〜。

車に乗った瞬間。

なんて、静か〜〜〜〜〜。

なんて開放感〜〜〜〜〜。

なんて自分の世界〜〜〜〜。

と自分をとりもどせる瞬間なのです。

といっても、自分はもはや騒々しい中にあっての自分の方が自分なので、
自分を取り戻すというよりは、新たな自分??笑。

とにかく、そのまま車の中で一晩すごしたい位・・・・(^^)

一恵先生には毎月(もっとですね・・・)
お会いしますが、
なんでこんなに楽しみなのだろう(*^^*)

時に、練習が思うように進まなかったとき(いつもこんなだな・・・・)
あるいは、けっこうがんばって練習できたとき
それぞれにドキドキ感は違います。

が・・・

どちらにしても、
お会いできるということだけで嬉しい。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

スタジオに着くと
次男がレッスン中でした。

三男は椅子にすわって本を読んでいます。

時すでに22時過ぎ。

次男のレッスン、なんだか気合が〜〜〜〜〜〜。

1時間20分位みていてただいたようです。

私も1時間位、そして、30分近くおはなししたのではないでしょうか・・・・

スタジオをでると24時。

毎回そのようなかんじですが、
先生のタフさを懐の大きさをますますますます身にしみて感じています。

先生、本番も前で、とてもとてもお忙しいはずですのに、

(それは、ここ何十年とずっとそんなのですが)

レッスン中、そんなことは、全く顔にもお出しにならずに、
たとえ翌日が本番でも、
一週間後がリサイタルでも・・・

生徒さんのレッスンに懸命に向かってくださるのです。

今日も、すごくすごくたくさんのことを教えていただきました。

音のだしかた、爪のあてかた、
もっと工夫していかなければいけないこと・・・

表現にしても、これまでとは違い、もっともっと曲をつかんでいかなければいけないこと・・・・

なにより、やはり、練習がとにかくもっともっと必要といいますか、
もっともっとやりたい!!

と思わせてくださるのです。

う〜〜〜〜〜〜〜

感謝感謝!!

次回も楽しみです!!

新入部員さらに・・・

あれから一週間たち
今日も部活指導に行ったのですが・・・

ぬぁんと・・・新入部員が18名に増えていました(((o(*゚▽゚*)o)))

総勢47名に!
部屋も楽器も足りないよ〜〜〜〜〜(≧∇≦)

とはいえ、嬉しいお叫びです、笑。

中高一貫校なので、例年は高校一年生は数名しか入らないのに10名以上!!

いつもは先輩達に、手の空いた時に初心者向けの指導してもらうのですが、
今日は私がまとめて責任とりました、笑。

最初が肝心なので、さけびまくりながら。

で、さらに喉がやられちまいました。

新しいコたち、
なんだか、箏の先生、ガラガラ声で、さけんでて怖いな〜〜〜〜

という第一印象で帰ったと思います。

う〜〜〜む、練習方法、ほんとうにほんとうに、ちゃんと見直さないと〜〜〜。

今日はもともとのメンバーの指導がほとんど手付かずに終わってしまった。

2時間弱で50名近くをみる・・

というのは、よくかんがえると、かなりえらいこっちゃですが・・・・

ところで、
昨年、調弦ができるようになったメンバー達。

そのおかげで、新メンバー用の調弦もちゃかちゃかしてくれるようになったので、
それだけでも助かっています。

全部私ひとりだったら・・・・・楽器準備して終わってしまうところ。

それにしても、なんでこんなに入部したのだろうか・・・・

部活紹介の「さくら」と「ジュピター」効果??

(中学生が突貫工事的にちょこっと練習して数分弾いただけだったのですが・・・・)

規模の大きさに反比例して、ゆるい雰囲気が良いのかもしれません。

ゆるい良さを保ちつつも、
内容をちゃんと充実させていきたいと改めて思いました。