昨夜のレッスンは三絃。
「撥さばき」が目下の課題。
（というか、つねに撥さばきは課題であって、意識しないといけないのに、
いつも楽譜を追って、歌を追うのに一杯一杯。）
先生の撥さばきを見ていると、ほんといつも、うっとりしてしまいます。
「は?、私も、いつか、一度でいいから、笑、こう弾けるようになりたい・・・・」本音。
そしてまたまた夜の夜中に途中まで送っていただいちゃいました。
さて、一夜明けて。
ちょいと寝不足気味の身体には
野菜ジュースがかなり効きます。一気に目覚めます。
否応なしに目覚めます、笑。
あいかわらず夫作成担当。
今日はりんご2個とにんじん２本で、４杯分。
ってことは、すご?く大雑把に計算すると、一杯８０円位なのかな・・・。
家族全員が毎日飲めば結構な額だけど、
生ジュースをお店で頼んだら、３００円とかするし。
残り野菜とかで作ればそれこそ安く出来るし。
しかも手作りの方が美味しいし。（と思う、笑）
身体にも良いことを考えると、
やっぱり◎なりよ。
にんじんを入れるときはは栄養素の関係で
他の果物を入れないらしい。
（りんごはいいらしい）
りんごとにんじんだと、かな?り、あま?く
なるので、レモン汁（うちではポッカレモン）
を数滴。
すると、とたんに味がしまって、爽やかになります。
変色も防げるしね
風邪予防にもなるはずですが、ジュースばかりに頼ってはおれませんｌ。
我が家は明日全員がインフルエンザの予防接種に行ってきます。
今日はイベントが盛りだくさん。
幼稚園にて三男の誕生会。小学校では親子レクという名のミニ運動会。
夫と手分けして行ってきま?す。
三男の好物のから揚げをお弁当に。（ハハハ、焦げてるし・・・・・・笑）
写真は夫用。（なんだか、遠足みたい・・・・・。）
えらいね?
ご主人さま・・・
ちゃんと、朝ジュース作っているんだ！！
うちは、カゴメさまや伊藤園さまに頼ってます
といっても、滅多に購入しないのですが・・・
最近は料理に野菜をがっつり使うことで、ビタミンを補う！！を目標に日々励んでおりまする・・・。
っていうか、朝、子供達の胃袋はジュースくらいでは満足しないので、少し寒くなってきた最近は
おにぎりと手作りｽｰﾌﾟと果物で。
朝からみそ汁は、いまいちうけが悪いんです。
でも、中華ｽｰﾌﾟ、コンソメｽｰﾌﾟはいい感じで売れます！！
今朝も中華ｽｰﾌﾟに青梗菜・水菜・卵・豆腐・ワカメ・ふとネギ・玉葱なんかを入れて・・何でもアリ。
で、たまに前日の残った「うどん」なんてのもいれてみたりしても意外とよく売れます！
それと、まとめて作っておくと便利な温泉卵。
炊飯器で１２個くらいまとめて作っておくと時間がない朝は助かるよ?。
そうそう、寒くなってきたからさっ！
また、うどん送るね！
ハヤカワママ、こんにちは！！
テレビとかでよく見る、青汁の広告も気になってて、一度試してみたい気もするんですがね☆
けっこう安いし、何より簡単そうだしね。
今は子供たちがミキサーに入れるのが楽しいみたいで、遊び感覚でつくってるかんじ。安いりんごを通販で長野県から買ってます、笑。
スープ、この季節、いいよね?！！中華スープか?、いいね?！！栄養たっぷりの朝ごはん、ハヤカワ一家が皆健康なわけです！！
温泉卵、炊飯器で?？！作り方教えて?☆
うどん、涙。嬉しいな?。
近くに花まるうどんはあるので、行ってみよっかな。釜玉、たべた?い?。
栄養つけて、冬を乗り越えましょう！！